Blog
Dr. Muttalip Alçay · Klinik Psikolog
İlişkiler, aile ve çocuklar, psikoloji kuramları ve güncel araştırmalar üzerine, bilimsel temelli ve anlaşılır yazılar.
CAS-2 nedir? Çocuğunuzun nasıl düşündüğünü ve öğrendiğini anlamak19 Ekim 2026Çocuğunuz zeki ama okumada ya da matematikte zorlanıyor olabilir. PASS kuramı ve ona dayalı CAS-2, zekâya tek bir puandan farklı bir yerden bakıyor. CAS-2’nin neyi ölçtüğünü ve bir değerlendirmede neler gösterdiğini anlatıyorum.…
İyi haberinize partnerinizin verdiği karşılık, ilişkinizi nasıl etkiler?19 Ekim 2026İlişkiler üzerine konuşurken çoğunlukla kavgalara odaklanırız. Oysa iyi bir haberi paylaştığımız anlarda aldığımız karşılık da ilişkinin niteliği hakkında çok şey söyleyebilir.…
Çift terapisi, partnerimizi nasıl gördüğümüzü değiştirir mi?19 Ekim 2026Randomize bir çalışma, duygu odaklı çift terapisinin bağlanma davranışlarına etkisinin beklenenden daha sınırlı ama anlamlı bir noktada yoğunlaştığını gösteriyor.…
Terapinin etkisi, terapi bittikten sonra da sürer mi?19 Ekim 2026191 randomize çalışmayı birleştiren bir meta-analiz, depresyonda psikoterapinin etkisinin ilk aylardan sonra bir miktar azaldığını, ardından yıllarca orta düzeyde sürdüğünü gösteriyor.…
Sosyal medyanın gençlerin ruh sağlığına riski hangi yaşta daha büyük?19 Ekim 2026Aynı gençleri on yıl boyunca her yıl izleyen bir araştırma, yoğun sosyal medya kullanımıyla ilişkili riskin en çok 12–13 yaşlarda belirginleştiğini gösteriyor.…
DEHB tedavilerinin etkisinden ne kadar emin olabiliriz?19 Ekim 2026Yüzlerce meta-analizi yeniden hesaplayan geniş bir inceleme, DEHB tedavilerinin kısa dönem etkisini ve bu etkiden ne kadar emin olabileceğimizi ayrı ayrı ortaya koyuyor.…
Kendine güvenen gençler daha mı akılcı düşünür?18 Ekim 2026İzmir’de 292 lise öğrencisiyle yürüttüğümüz araştırmada, öz yeterlik ile akılcı olmayan inançlar arasında beklenenin tersine çok zayıf ve pozitif bir ilişki bulduk.…
Kendimizi yetersiz hissettiğimizde kendimize nasıl davranıyoruz?18 Ekim 2026Yedi bölgeden 644 özel yetenekli ergenle yapılan araştırmada, yetersizlik duygusu ile kaygı ve stres arasındaki bağın en çok kendine acımasızlık üzerinden kurulduğu görüldü.…
Dokuz haftalık bir grup çalışması özel yetenekli gençlerde neyi değiştirebilir?18 Ekim 2026Antalya BİLSEM’de 24 ergenle yürüttüğümüz kontrol gruplu çalışmada, dokuz haftalık BDT temelli grup programının kısa vadeli etkilerini inceledik.…
Başarılı olmak, iyi hissetmek anlamına gelir mi?18 Ekim 2026Bilim ve Sanat Merkezlerine devam eden 497 lise öğrencisiyle yürüttüğümüz araştırmada, depresif belirtilerle en güçlü ilişkili etkenin gencin kendine karşı sert ve yargılayıcı tutumu olduğunu gördük.…
Özel Yetenekli Çocuklarda Yetersizlik Duygusu31 Mayıs 2023Üstün zeka ve yetenekli bireyler; aynı yaş, deneyim veya çevre şartlarına sahip akranlarına göre üstün performans gösteren veya yüksek …
Çocuk ve Ergenlerde Kaygı – 2. Bölüm: Başa Çıkma Yolları27 Mayıs 2023Anksiyetenin Ele Alınması Anksiyetenin çok faktörlü bir şekilde ele alınması gerekmektedir. Anksiyete yaşayan çocuk ve gençlerin yardım …
Çocuk ve Ergenlerde Kaygı – 1. Bölüm: Belirtiler ve Risk Etkenleri23 Mayıs 2023Bu yazı serisinde sizlerle günümüz çocuklarında ve ergenlerinde artan kaygı duyarlılığını veya krizlerini paylaşacağım. Ayrıca üstüne …
Geçmeyen Geçmişin Günümüzdeki İşaretleri2 Şubat 2023Psikanalitik yaklaşımın varsayımlarından bir tanesi, çocukluk anılarımızı tekrarlayıp durduğumuzdur. Niçin bunu yapıyoruz, Niçin çektiğimiz …
Kötü Geçen Bir Günü İyi Hale Getirebilmek İçin Neler Yapılmalı?30 Ocak 2023Kötü geçen bir günü iyi bir güne çevirmek için yapılacaklar Özenle üzerinde durduğunuz ilişkinizde tartışmanın yaşandığını, yakın bir …
Özel Yetenekli Çocuklar İçin Önemli Üç Durum6 Kasım 2022Üstün Zekalı ve Yetenekli bireyleri tanımlamak için doğuştan kabiliyetli (gifted), üstün zekalı ve yetenekli (gifted and talented), üstün …
Çocuklar Anne-Babalarından Neleri Duymak İster?29 Haziran 2022Çocuklar ailelerin besledikleri şekle bürünür. Duygusal, bilişsel ve sosyal gelişimleri anne babaların davranış biçimleriyle yakından …
Çocuğumun Ruhsal Anlamda Dayanıklı Olmasını Nasıl Sağlarım23 Nisan 2022Anne Baba Olarak “Aşırı Ebeveyn” Tutumunu Bir Kenara Bıraktığınızda Çocuklarınız Kendi Yollarını Bulacaklar. Destekleyici ve …
Psikolojik Sağlamlığı Yüksek Çocuk Yetiştirmek1 Mart 2022Bir önceki yazımda ruhsal açıdan dayanıklı çocuk yetiştirmek için aşırı ebeveynlik tutumunun farkına varmanın öneminden bahsettim. Bu …
Öz-Güven28 Mayıs 2021Sorumluluk, Sevgi ve İçtenlik.. Şefkatle dolu, yargısız ve içten bir aile ortamında güven tomurcuklarına şahit olmak şaşırtıcı …
Kararsızlıkla Yolculuk25 Temmuz 2020“Kalma çok kararsız, sonra olursun hiç yararsız.” Demiş atalarımız. Peki nedir bizi bu yararsız, düşünceli yapan kararsızlık? Bazen …
İnsan ve Zaman: Geçmiş, Şimdi ve Gelecek Arasında Parçalanmışlık23 Nisan 2020“Zamanın içinde yaşadığımız bir yanılsamadır; hakikat şudur ki, bizler zamanın kendi gövdemizde çatırdadığı o karanlık boşluğa …