Çift Terapisi

İlişkilerde yaşanan güçlükler çoğu zaman tek bir kişinin davranışından değil, çiftin zaman içinde birlikte oluşturduğu etkileşim döngülerinden beslenir. Çift terapisi, bu döngüleri birlikte fark etmeye, birbirinizi daha iyi anlamaya ve ilişkinizde yeni yollar denemeye alan açan bir süreçtir.

Hangi durumlarda psikoterapi desteği almak isteyebilirsiniz?

• İletişim güçlükleri ve sık tartışmalar
• Tekrarlayan çatışmalar
• Duygusal uzaklaşma
• Güven sorunları ve aldatılma sonrası süreç
• Ebeveynliğe geçiş ve aile yaşamındaki değişimler
• Evlilik öncesi değerlendirme
• Ayrılık ya da boşanma kararı sürecinde destek

Yaklaşımım

EFTA-TIC (Avrupa Aile Terapisi Derneği) onaylı eğitimim doğrultusunda sistemik çift ve aile terapisi temelinde çalışıyorum. Odağımız, ilişkiyi tek tek kişiler üzerinden değil, çiftin birlikte oluşturduğu örüntüler üzerinden anlamaktır. Çift terapisi, taraflardan birinin haklı ya da haksız ilan edildiği bir süreç değildir.

Süreç nasıl işler?

1. İletişime geçin. Formu doldurun ya da arayın; uygun bir görüşme zamanı belirleyelim.

2. Ortak görüşme ve değerlendirme. İlk görüşmeler çiftle birlikte yapılır; gerektiğinde her bir partnerle ayrı görüşmeler planlanabilir.

3. Düzenli seanslar. Seanslar 50 dakikadır; sıklığı çiftin ihtiyacına göre birlikte belirlenir.

Sık sorulan sorular

Partnerim gelmek istemiyorsa ne yapabilirim?
İlişkiyle ilgili bir çalışmaya bireysel olarak da başlanabilir; uygun olduğunda ortak görüşmelere geçilebilir.

Ayrı görüşmelerde paylaşılanlar diğer partnere aktarılır mı?
Ayrı görüşmelerin gizlilik çerçevesi, sürecin başında iki tarafla birlikte belirlenir.

Online çift terapisi mümkün mü?
Evet; iki partnerin aynı ya da farklı yerlerden katıldığı online görüşmeler yapılabilir.

İlişkide şiddet varsa çift terapisi uygun mu?
İlişkide fiziksel, cinsel ya da duygusal şiddet sürüyorsa öncelik güvenliktir. Bu durumda ortak seanslar uygun olmayabilir; önce bireysel görüşmelerle bir güvenlik planı oluşturulur. Acil bir tehlike varsa 112’yi ya da ALO 183 Sosyal Destek Hattı’nı arayabilirsiniz.